Příprava na závod

Připravuješ se na důležitý závod a nechceš přípravu podcenit? Ideální je s přípravou začít 3-5 měsíců před samotným závodem (v závislosti na náročnosti). Specifické tréninkové jednotky na míru.

Na co se zaměříme:

• Vstupní dotazník + osobní konzultace (výběh): Před výběhem ti zašlu vstupní dotazník. Zhodnotíme tvoje dosavadní zkušenosti, fyzickou kondici, motivaci a cíle 
• Týdenní tréninkový plán: Každý týden ode mě dostaneš tréninkový plán, který budeme upravovat podle tvých dosažených hodnot tak, aby se tvoje výsledky posouvaly.
• Whatsapp poradenství: Komunikace na denní bázi. Probereme, co momentálně potřebuješ řešit s ohledem na trénink/závod.
  
• 1x měsíčně společný trénink - Trénink semnou, přizpůsobený tobě na míru.
• Výživové doplňky: Ke skvělému výkonu je třeba naboostovat svoje tělo i správnými výživovými doplňky. Vybereme ty pro tebe nejvhodnější.
• Strategie při závodě: Jak si rozložit síly v průběhu závodu a jaké doplňky zvolit, a kdy a jak je nadávkovat. 
  
• BONUS: 10% sleva na 2x masáž za měsíc.
• 6.500 Kč/3 měsíce, 8.500 Kč/4 měsíce, 10.000 Kč/5 měsíců