Začínám s během

Začínáš běhat nebo nemáš s během zatím moc zkušeností? Hodnoty ve sportovních hodinkách jsou pro tebe španělská vesnice a nevíš, jak si je máš vyhodnotit? V jakém tempu a v jaké vzdálenosti běhat, aby tě to bavilo a hned nezničilo? Jestli si pokládáš tyhle otázky, zkontaktuj mě. Konzultace pro začátečníky je přesně pro tebe! 

Na co se zaměříme:

• Vstupní dotazník + osobní konzultace (výběh): Před výběhem ti zašlu vstupní dotazník. Zhodnotíme tvoje dosavadní zkušenosti, fyzickou kondici, motivaci a cíle.  
• Tréninkový plán: Na základě vstupního dotazníku ti sestavím tréninkový plán na první měsíc.
• Sportovní hodinky: Vysvětlím ti, co vše umí a pomůžu se správným nastavením i spárováním s aplikacemi a externími snímači.
• BONUS:  Konzultace výběru vhodných bot (zohledníme terén, vzdálenost i četnost plánovaných běhů).

• 1.800 Kč / 60 min osobní konzultace